Dienstag, 29. August 2017

Das Ausmalbuch für wache Nachtstunden

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Titel: Das Ausmalbuch für wache
          Nachtstunden

Autor: Sarah Jane Arnold

Genre: Ratgeber

Format: Paperback

Umfang: 128 Seiten

Verlag: Kösel

Erscheinungsdatum: 06. Mär. 2017

ISBN:  978-3-466-34669-1


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Inhalt
Du liegst wach im Bett und kannst einfach nicht einschlafen?
Dieses Ausmalbuch hilft dir dabei, deine Gedanken zu ordnen und zur ruhe zukommen.


Meine Meinung
Ich find dieses Buch eine tolle Idee. Ich kenne das Problem, nicht einschlafen zu können oder mitten in der Nacht einfach wach zu werden und den ganzen Tag müde zu sein.

Es ist kein Ausmalbuch in dem Sinne in dem man es kennt. Ich muss sogar sagen dass der Titel, Ausmalbuch, für mich bisschen falsch gewählt wurde. Klar es hat kleine wirklich sehr schöne Motive zum Ausmalen drin. Es ist jedoch mehr ein Ratgeber der einem hilft zur Ruhe zu kommen, sich Gedanken über den Tag zu machen und diese Auszuschrieben. Diese Aufforderung zum Aufschreiben finde ich toll, den bei vielen Menschen ist es so dass sie nicht einschlafen können, weil ihnen einfach zu viel im Kopf herum schwirrt und diese Gedanken auf ein Papier zu schreiben, bringt einem dazu dieses Karussell im Kopf einfach mal auszuschalten.

Dieses Buch hat eine Einschlaf-Garantie, dies würd ich so nicht gerade Unterschreiben, es ist jedoch spürbar wie man sich sichtlich immer mehr entspannt und einfach mal den Kopf abschalten kann. Wenn einem dies gelingt ist es anschliessend ringer einzuschlafen und man hat auch einen ruhigeren und angenehmeren schlaf.


Mein Fazit
Für Leute die Schwierigkeiten mit dem schlafen haben, lohnt es sich dieses Büchlein anzuschauen und sich auch Sachen daraus zu Herzen zu nehmen.

✷✷✷✷






Bildquelle: https://www.randomhouse.de/content/edition/covervoila/583_34669_176516_xxl.jpg

Mittwoch, 23. August 2017

Neuerscheinung September 2017

Dies sind meine Top-Ten Neuerscheinungen im September 2017
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https://www.amazon.de/exec/obidos/ASIN/3038800074/ref=nosim/buecherdasbuc-21
Die Stadt der verbotenen Träume
Autor: Emmi Itäranta / Genre: Fantasy
Format: Hardcover / Umfang: 368 Seiten / Verlag: Artics
Erscheinungsdatum: 08.09.2017 / ISBN:  978-3-03880-007-1


Klappentext 
Eliana ist eine pflichtbewusste Weberin im prestigeträchtigen Haus der Spinnweben. Sie kann lesen und schreiben und sie kann träumen, eine Fähigkeit, die der »Rat« der Inselstadt strengstens untersagt. Niemand spricht über die Träumer, die in der Gesellschaft geächtet werden. Eines Tages wird ein junges Mädchen bewusstlos aufgefunden. Der einzige Hinweis auf ihre Identität ist ein Wort, das auf ihre Handfläche tätowiert wurde: Eliana. Als Eliana sich dem Geheimnis des Mädchens nähert, beginnt das Lügengebäude der Obrigkeit zu bröckeln.  (Quelle: Amazon)